Frigărui la cuptor – Carne fragedă și suculentă, de multă vreme căutam așa rețetă

Ingrediente:

  • 1 kg carne
  • 1/2 lămâie
  • 2 linguri miere
  • 1 lingură smântână
  • hamei
  • pătrunjel
  • coriandru
  • rozmarin
  • busuioc
  • sare, piper

Mod de preparare:

1. Cu ajutorul unui cuțit, tăiem carnea bucățele mici pe urmă o așezăm într-un bol. Adăugăm verdeața tăiată mărunt și sucul de lămâie.

2. Adăugăm toate condimentele menționate anterior. Amestecăm foarte bine și punem carnea la frigider pentru 2-3 ore.

3. După acest interval de timp, punem amestecul într-o tavă de copt tapetată cu ulei. Coacem la temperatura de 180 de grade, timp de 60 de minute.

Poftă bună!

Iată cum poți slăbi până la 6 kilograme în doar 9 zile

Ai voință, ești disciplinată și vrei să slăbești câteva kilograme bune într-un timp foarte scurt? Atunci, poți încerca dieta 3-3-3, un regim disociat, care promite, dacă îl respecți cu sfințenie, un minus de 6 kilograme în 9 zile. Ce presupune această dietă, la care recurg și numeroase vedete atunci când vor să scape de un surplus de kilograme într-un timp record? Ei bine, trebuie să mănânci timp de 3 zile numai carne, alte 3 zile fructe și legume, iar alte 3, lactate. Firește, nu orice tip de carne și nu orice fel de fructe sau lactate.

3 zile carne. Poți mânca pulpe de pui sau curcan fără piele (fierte sau la grătar), șuncă slabă de pui sau curcan, mușchi de vită sau pește la grătar și chiar fructe de mare. Firește că se exclud afumăturile, tocăturile, carnea de porc și orice fel de mezeluri.

3 zile legume și fructe. Ai voie să mănânci, în funcţie de anotimp, mere, pepene verde şi galben, pomelo, portocale, kiwi, mandarine, grepfrut, nectarine, piersici, vişine, căpşuni, mure şi lămâi. Însă ai interzis la banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate. Dintre legume poţi consuma ardei gras, fasole verde, ciuperci, ceapă, roşii, castraveţi, varză, salată, morcovi, broccoli, conopidă, vinete, ridichi şi ţelină. Nu aveţi voie să mâncaţi cartofi, mazăre şi fasole uscată.

3 zile lactate. În intervalul în care consumaţi lactate trebuie să le alegeţi pe cele degresate, indiferent dacă optaţi pentru lapte, iaurt sau brânză de vaci. Aveţi liber la telemea, lapte bătut şi kefir, însă nu trebuie să mâncaţi smântână, caşcaval, lactate nedegresate sau iaurturi cu fructe.

Cât timp țineți această dietă, nu aveți voie să consumați decât o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau, în cantități limitate, sucuri naturale de fructe. Dieta disociată a fost ținută cu succes și de vedete autohtone ca Andra sau actrița Ioana Ginghină…

Cum ne pregătim picioarele pentru încălțămintea de vară – Durează numai 15 min

După încălțămintea de iarnă picioarele noastre au nevoie de o îngrijire mai specială. Pentru ca perechea de sandalele noi și frumoase să arate perfect pe picioarele Dumneavoastră, trebuie urgent să scăpați de bătături, calozități și de pielea îngroșată. Echipa noastră vă propune câteva trucuri care vă vor readuce imediat picioarele în ordine.

În continuare vă oferim șapte rețete de băițe cu bicarbonat pe care le puteți face acasă și care vă vor răsfăța picioarele. Din articolelor noastre precedente cunoașteți deja mai multe proprietăți utile ale bicarbonatului pentru organismul nostru. Se pare că acesta poate fi utilizat cu succes în scopuri cosmetice, deoarece curăță perfect, dezinfectează, vindecă și înmoaie pielea. Acest produs magic mai elimină perfect și inflamațiile și vindecă rănile.

Îngrijirea picioarelor în condiții casnice

1. Băiță cu bicarbonat și sare de mare

Pentru a înmuia pielea picioarelor umpleți cu apă caldă un lighean mic și umpleți-l cu 2 lingurițe de sare de mare și 2 lingurițe de bicarbonat, amestecați bine totul și țineți picioarele timp de 7-8 minute.

2. Băiță cu bicarbonat și săpun

Pentru curățarea pielii diluați în trei litri de apă caldă 2 lingurițe de bicarbonat și 2 de săpun. Țineți picioarele în apă timp de 10 minute.

3. Băiță cu bicarbonat și uleiuri

Dacă doriți să vă hidratați și să vă tonifiați pielea, amestecați trei litri de apă caldă cu două linguri de bicarbonat. Adăugați câteva picături de ulei de măsline sau de patchouli, lămâie, portocale, lavanda sau migdale. Țineți picioarele în această soluție timp de 10 minute.

4. Băiță cu bicarbonat și lapte

Pentru picioare catifelate amestecați 1 litru de lapte cald cu 1 linguriță de bicarbonat. Țineți picioarele în apă timp de 10 minute.

5. Băiță cu bicarbonat și peroxid

Dacă aveți crăpături pe călcâie, turnați în apa caldă 2 lingurițe de peroxid de hidrogen și apoi adăugați 2 lingurițe de bicarbonat și țineți picioarele timp de 12-15 minute.

6. Băiță cu bicarbonat și iod

Pentru a scăpa de rănile de pe piele amestecați 2 litri de apă cu 2 lingurițe de bicarbonat și 2 lingurițe de iod. Țineți picioarele nu mai mult de 10 minute.

7. Băiță cu bicarbonat și argilă

Acesta este un remediu ideal pentru pielea uscată a picioarelor și calozități precum și pentru hrănirea plăcii unghiale. Pentru a face o astfel de băiță trebuie să diluați 4 lingurițe de lut alb și 2 de bicarbonat în 2 litri de apă.

Îngrijiți-vă picioarele în mod corect și nu uitați de cremele hidratante. Dacă articolul nostru vă pare util, nu uitați să-l distribuiți ca să-l poată citi și prietenii Dumneavoastră!

Dietă cu cartofi și iaurt – Te ajută să dai jos până la 5 kilograme în 3 zile

Așa cum îi spune și numele, această dietă are cartofii și iaurt cu puține grăsimi ca ingrediente principale. Dacă urmezi întocmai sfaturile noastre, vei reuși să pierzi până la cinci kilograme în numai trei zile.

Amidonul din cartofi, împreună cu acidul lactic din iaurtul cu puține grăsimi furnizează organismului cantitatea zilnică suficientă de calorii. Amidonul, atunci când este combinat cu apă,îți dă senzația de sațietate, făcându-te să nu mai ai nevoie să consumi și alte alimente.

Exemplu de meniu

Ziua 1

Mic dejun: un cartof fiert fără sare și un pahar de iaurt
Prânz: 2 cartofi fierți fără sare și un pahar de iaurt
Cină: 2 pahare de iaurt

Ziua 2

Mic dejun: un pahar de iaurt
Prânz: 2 cartofi fierți fără sare și un pahar de iaurt
Cină: un cartof fiert fără sare și un pahar de iaurt

Ziua 3

Mic dejun: un cartof fiert fără sare
Prânz: un cartof fiert fără sare și un pahar de iaurt
Cină: un pahar de iaurt

Important! Pe perioada dietei, nu consuma cartofi prăjiți în locul cartofilor fierți. Cartofii fierți sunt mult mai sănătoși decât cei prăjiți. În loc să te ajute să pierzi în greutate, te pot face să te îngrași, din cauza caloriilor pe care îi au.

100 de grame de cartofi au doar 75 de calorii. Iaurtul, pe de altă parte, reglementează activitatea sistemului digestiv, eliminând apa în exces și toxinele din organism.

Coada-calului contribuie la eliminarea celulelor canceroase și vindecă zeci de boli

Preotul Sebastian Kneipp spunea despre coada-calului că este o plantă miraculoasă, care poate vindeca mii de afecțiuni. Este un remediu senzațional pentru afecțiunile renale, depresii, demineralizare, dureri articulare și reumatice, oase fragile și multe alte probleme de sănătate.

Coada-calului se poate adăuga în mâncăruri, în combinație cu alte mirodenii sau condimente, pentru a-i estompa gustul de iarbă. Coada-calului se poate folosi și sub formă de infuzie sau pulbere. Infuzia se obține dintr-o lingură de plantă mărunțită și 1 litru de apă. Se bea câte 1 cană, de 1-3 ori pe zi.

Indicații pentru uz intern

Are efecte remineralizante și revigorante pentru trup și psihic. Protejează aparatul urinar de infecții, ajută în diferite afecțiuni renale și favorizează refacerea țesuturilor afectate sau distruse.

demineralizare (lipsă de minerale)
depresie, manie, accese de furie
îmbunătățirea digestiei
gastrită hiperacidă, ulcer gastric
infecții urinare și intestinale
blocaj urinar
nisip la rinichi, pietre la rinichi
incontinență urinară
refacerea țesuturilor afectate în bronșită, pneumonie sau tuberculoză
refacerea țesuturilor osoase
stoparea hemoragiilor interne și externe
anemie post-hemoragică
eliminarea toxinelor
gută
boli de ficat
edem (inclusiv a edemelor asociate cu ischemia cardiacă)
bronșită cronic, TBC
tumori canceroase

Unii autori susțin că planta se absoarbe mai bine în corp dacă este administrată sub formă de pulbere. Planta uscată se macină fin prin râșnița electrică de cafea și se păstrează într-un borcănel, la loc uscat. Se ia câte 1 linguriță de pulbere, de 3 ori pe zi.

Pulberea este utilă în carențele de calciu și magneziu, fracturi, osteoporoză, reumatism, anemie, infecții, dureri articulare, ateroscleroză, boli de inimă, hipertensiune arterială, ulcere gastro-duodenale.

În scop terapeutic, se pot face cure de 3 luni, cu 1 săptămână de pauză între ele. Dacă boala este mai gravă, se pot ține cure mai îndelungate, de 2 luni, cu 2 săptămâni pauză între ele, însă la sfatul medicului.

Indicații pentru uz extern

Sub formă de băi de șezut, pentru:

afecțiuni renale
cistită
sciatică
discopatie
dureri de coloană
scurgeri vaginale
dureri de mijloc
hemoroizi

Pentru băi, se pun 100 g de plantă mărunțită la macerat într-un litru de apă rece și se lasă peste noapte. A doua zi, se pune amestecul la încălzit, și se strecoară. Lichidul rezultat se adaugă la 7 litri de apă caldă. Baia durează 20 de minute. Apa trebuie să acopere rinichii.

După baie, corpul nu se șterge, ci se îmbracă într-un halat gros și se stă în pat pentru a transpira, cel puțin o oră. Lichidul pentru baia de șezut se mai poate folosi încă de 1-2 ori.

Eficiența băilor și a tuturor remediilor este mai mare dacă planta este proaspătă.

Persoanele care transpiră abundent în zona picioarelor cu un miros neplăcut, pot face băi de picioare cu infuzie de coada-calului.

Sub formă de gargară, în:

sângerări gingivale
stomatită
amigdalită
inflamații ale mucoasei bucale

Pentru gargară, se folosește infuzia de coada-calului.

Dieta Rina – Te ajută să slăbești între 18 și 25 kilograme, în doar 3 luni

Dieta Rina este un regim disociat de 90 de zile, care te ajută să slăbești între 18 și 25 de kg în 3 luni. Ai voie să mănânci orice, însă nu combinat…

Vrei să fii în formă maximă și să întorci toate capetele vara când apari la plajă? Nimic mai simplu. Dieta Rina te ajută să-ți modelezi corpul exact așa cum îți dorești. Trebuie doar să ții cont de reguli și să respecți cu strictețe etapele dietei.

Astfel, în ziua de proteine este obligatoriu să consumi numai proteine, în cea de legume, legume de toate felurile, în ziua de carbohidrați poți mânca pizza și paste, dar doar cu legume, fără niciun fel de proteină, iar în ziua de fructe veți mânca numai fructe. În dieta Rina ciocolata este obligatorie! Ciocolata neagră îmbunătățește starea de spirit și este benefică inimii, deoarece conține substanțe care scad nivelul colesterolului.

Este foarte important să nu sari niciodată peste micul dejun. Acesta se bazează, pe toată durata dietei Rina, dar și după încheierea acesteia, pe fructe. Astfel, în fiecare dimineață trebuie să mănânci 2 fructe de același fel. Pot fi kiwi, mere, prune etc. Pe lângă acestea poți consuma o cafea sau un ceai fără zahăr.

Ziua 1 – Ziua proteinelor

Puteți mânca pui, curcan, porc (fără grăsime) și pește, preparate la grătar sau fierte. Pe lângă carne, mai poți mânca 3 ouă fierte și diferite tipuri de brânză. Poți complete masa cu salată, în orice cantitate, precum și o singură felie de pâine. Este indicat să consumi și un bol de supă simplă, adică doar zeama. La cină se mănâncă aceleași preparate de la prânz, însă în cantitate înjumătățită, fără pâine și supă.

Ziua 2 – Ziua legumelor

Se pot mânca toate tipurile de legume, chiar și cartofi (neprăjiți), crude sau gătite fără ulei, asezonate cu sosuri naturale.

Ziua 3 – Ziua carbohidraților

După micul dejun format din cele două fructe, poți mânca diverse tipuri de paste fierte, chiar și pizza, la care poți adăuga sosuri de tomate și legume în cantități mici. La cină poți savura ciocolată neagră sau poți consuma produse de patiserie. Se mai poate mânca o felie de tort sau înghețată, însă nu mai mult de trei lingurițe.

Ziua 4 – Ziua fructelor

Poți mânca orice fel de fruct, la fiecare două ore, pe parcursul întregii zile. După cele patru zile, trebuie să reiei ciclul, până ajungi la finalul celor 90 de zile. Este indicat ca la fiecare 30 de zile să ai o zi în care să bei doar apă. În cazul în care nu poți, sari peste această zi și reiei regimul.

La finalul dietei Rina poți începe să mănânci normal. Este de preferat ca, pentru o perioadă, una dintre mesele tale să fie formată doar din fructe.

Mult succes și multe kg pierdute!

Cura de slăbire cu apă fiartă – Poți slăbi până la 20 kilograme în doar 21 de zile

Dietele nu sunt complete atâta timp cât nu ținem cont de apa consumată! Mulți au reușit însă să slăbească spectaculos consumând într-un anume fel apa! Așa s-au născut dietele cu apă caldă, care sunt acum la mare căutare, chiar și printre vedete.

Acestea promit scăderea în greutate chiar și cu 5 kilograme pe săptămână! Sunt două variante de dietă din care o poți alege pe cea care îți convine ție cel mai mult!

Slăbește miraculos cu dieta cu apă fiartă

Varianta I

Prima săptamănâ: 0,5 litri de apa fiartă seara se bea zilnic, dimineața, pe stomacul gol

A II-a săptămână: 1 litru de apa fiartă seara se bea zilnic, dimineața, pe stomacul gol

A III-a săptămână: 1,5 litri de apa fiartă seara se bea zilnic, dimineața, pe stomacul gol

Pe pacursul zilei se mănâncă mâncare obișnuită, însă fără a face exces.

Varianta II

Aceasta cură te va ajuta să slăbești și să-ți detoxifici organismul.

Prima etapa

In prima zi se bea, pe stomacul gol, un pahar de apa fiartă și racita, pentru ca in urmatoarele 7 zile sa cresti gradat numarul paharelor (a doua zi – 2 pahare, a treia zi – 3, etc.). In cea de a 9-a zi reduci gradat numarul paharelor de apa (ziua a 9-a, bei 7 pahare, a 10-a zi – 6 pahare, etc.). Aceasta etapa dureaza 15 zile, interval in care nu ai restrictii alimentare, dar trebuie sa renunti treptat la toate alimentele prelucrate industrial (conserve, mancarea tip fast-food, chipsuri, bauturile acidulate, ciocolata, etc.), potrivit infoslabire.ro.

A doua etapa

Dupa ce ai eliminat din dieta ta toate alimentele care contin chimicale, incepi un regim de sapte zile lipsit de grasimi (in afara uleiului de masline pe care il poti folosi la gatit si la prepararea diverselor salate).

Concret, dieta presupune eliminarea din meniul zilnic a urmatoarelor alimente: carne si preparate din carne, branzeturi si lactate grase (cu exceptia laptelui si a iaurtului degresat), zaharul (il poti inlocui cu miere) si paine alba.

Iata ce ar fi bine sa mananci la cele trei mese principale ale zilei (diverse variante, la alegere):

Micul dejun:

• 1 cana de orez fiert cu lapte degresat;
• paine graham (1-2 felii) cu miere;
• 5-6 linguri de germeni de grau cu lapte (sau iaurt)
• fructe sau un pahar mare cu suc de fructe.

Prânz:

• piure de legume;
• ciorba de zarzavaturi;
• salate de legume crude si fructe (salata asortata).

Cină:

• cereale integrale cu iaurt;
• salate de legume fierte;
• fructe coapte.

Hreanul – Alimentul ideal pentru creier, inimă și oase – Cum se consumă?

Hreanul este o radacinoasa, apreciata pentru aroma sa picanta, care este folosita atat ca aliment – in stare proaspata, cat si ca medicament – sub forma de tinctura si sirop.

Normalizeaza tensiunea.

Anumite substante pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei sangelui in zonele periferice.

Astfel, consumul de hrean normalizeaza tensiunea arteriala si previne riscul formarii cheagurilor de sange.

Totodata, substantele sulfurate din hrean imbunatatesc elasticitatea vaselor cerebrale si coronariene, reducand astfel riscul aparitiei unui infarct sau accident vascular cerebral.

Calmeaza tusea.

Hreanul descongestioneaza aparatul respirator, fiind astfel recomandat in tratamentul astmului. In crizele de tuse se inghite cate o lingurita dintr-o compozitie formata din hrean ras amestecat cu zahar si lasat o jumatate de zi intr-un loc calduros.

Cura nu trebuie sa dureze mai mult de o luna, deoarece în cantitati mari hreanul este iritant.

Analgezicul natural.

Hreanul este recomandat si impotriva racelii si gripei. Inca de la primele simptome este bine sa consumi hrean in salate, langa o friptura sau chiar proaspat, iar senzatia de nas infundat va disparea.

Hreanul este un leac foarte bun si in cazul durerilor de cap, fiind un adevarat analgezic. In acest caz il poti folosi sub forma de comprese aplicate pe frunte.

Impotriva reumatismului.

Ca tratament intern, hreanul este recomandat si persoanelor care sufera de reumatism sau guta. Intr-o cana cu lapte cald se adauga una sau doua lingurite de hrean ras foarte fin. Acest preparat se bea pe stomacul gol, o data sau de doua ori pe zi. Tratamentul trebuie sa dureze aproximativ trei saptamani.

Stimuleaza apetitul.

Daca nu ai pofta de mancare, consuma hrean. Substanta care da gustul picant al hreanului creste secretia de suc gastric si reda pofta de mancare persoanelor anemice sau anorexice.

Pentru un efect deosebit trebuie consumat hrean ras amestecat cu putina miere. Se ia cate o lingurita, de trei ori pe zi, cu 15 minute inainte de masa.

Ajuta memoria.

Hreanul este bogat in vitamine din complexul B, necesare pentru functionarea sistemului nervos si pentru imbunatatirea memoriei. Are si actiune tonifianta si de scadere a colesterolului, dar este foarte bun si pentru mentinerea sanatatii pielii si a parului.

Cărbunele medicinal elimină toxinele din organism și reduce colesterolul – Iată cum se consumă

Cărbunele medicinal are proprietăți terapeutice uimitoare. Se găseşte în farmacii, la preţuri foarte accesibile, şi poate trata multiple afecţiuni ale sistemului digestiv.

Mai poate reduce colesterolul, inflamaţiile şi iritaţiile şi acţionează ca un eficient detoxifiant, existând nenumărate cure de detoxfiere cu cărbune medicinal, recomandate de specialişti.

Acţionează ca un detoxfiant şi pentru cazurile în care ai înghiţit prea multe medicamente sau diferite substanţe toxice. Un tratament de numai o săptămână, cu câte o pastilă pe zi, garantează scăderea concentraţiei de colesterol din sânge şi îmbunătăţirea activităţii inimii şi a creierului.

Cărbunele medicinal este o doctorie cu efecte recunoscute în lupta cu indigestia, dar şi pentru că tratează crizele de gastrită. Poate fi luat fie preventiv, fie în momentul în care starea de rău se instalează.

De asemenea, tratează balonarea sau arsurile la stomac, situaţii în care se impune consumul a una-două linguriţe cu pulbere de cărbune. Praful se umezeşte în puţină apă, apoi se ia cu 30 de minute înaintea meselor principale.

Cărbunele e de ajutor şi intoxicaţiilor cu diverse substanţe toxice, caz în care se amestecă o linguriţă cu pulbere într-un pahar cu apă şi se bea, după care se consumă cel puţin un litru de apă. Deşi e greu de crezut, are capacitatea de a albi dinţii.

Pentru aceasta îl puteţi folosi cu încredere într-o cură de trei săptămâni, timp în care nu numai că vă veţi albi dantura, dar aceasta va fi şi mai sănătoasă. Procedeul e simplu: dizolvaţi o lingură cu pulbere de cărbune vegetal în 150 ml lapte cald şi beţi de două ori pe zi.

Persoanele cu probleme respiratorii sau cele care fac crize de astm e bine să bea un amestec obţinut din două linguri cu cărbune la un pahar cu apă sau o capsulă de cărbune medicinal.

În acest caz, tratamentul este recomandat să se urmeze şapte zile consecutiv, timp în care alimentaţia trebuie să se bazeze mai mult pe fructe şi pe pâine şi mai puţin pe legume. Bolnavul nu are voie să facă mişcări bruşte şi e indicat să aplice o compresă cu cărbune vegetal pe abdomen, în zona ficatului.

Elixir pentru mușcate – Folosiți această rețetă simplă și mușcatele vor fi pline de flori

O metodă într-adevăr magică!

Am aflat despre acestă metodă simplă de la o doamnă, care lucrează la Grădina Botanică. Ea ne-a povestit-o, când a observat că nu ne mai putem dezlipi de mușcate. Inițial am crezut că glumește: presupuneam că plantele sunt tratate doar cu chimicale… Aparent, nu este așa…

Astfel, vrem să oferim această metodă și cititorilor noștri!

Mușcatele vor înflori practic pe parcursul întregului an! Ele vor fi puternice: practic nu vor mai fi afectate de arsurile solare, vor suporta cu ușurință arșițele și nu se vor îmbolnăvi.

COMPOZIȚIA ELIXIRULUI ESTE FOARTE SIMPLĂ ȘI DISPONIBILĂ:

-2,7 litri de apă;
-100 g de drojdie proaspătă;
-jum. de pahar de zahăr.

MOD DE PREPARARE ȘI APLICARE:

1. Turnați 2.6-2.7 litri de apă stătută, fără clor, într-un borcan de 3 litri.

2. Dizolvați drojdia în apă caldă, după care adăugați-o împreună cu zahărul în borcanul cu apa.

3. Acoperiți borcanul cu o bucată de tifon și puneți-l într-un loc cald. Agitați-i conținutul din când în când. Soluția va fi gata, când se va sfârși procesul de fermentare.

4. După aceasta dizolvați un pahar de elixir în 10 litri de apă și udați fiecare mușcată cu câte un pahar de soluție o dată la 2 săptămâni.

IATĂ REZULTATUL:

Este important să cumpărați o drojdie calitativă. Drojdia uscată pentru copturi nu este potrivită. Cel mai bine ar fi să cumpărați drojdia utilizată pentru prepararea rachiurilor.

Iată cât de simplă este această metodă!

Mușcata este o plantă frumoasă, care în trecut putea fi văzută pe pervazurile fiecărei case. În prezent este întâlnită mai rar. Mulți oameni nu iubesc aroma ei specifică, iar alții preferă plantele decorative, care prezintă doar parte vegetativă (frunze).

De fapt, prezența unui ghiveci cu mușcate în casă este foarte folositoare. Uleiurile esențiale eliberate din frunzele acestei plante sunt capabile să creeze o barieră naturală pentru bacteriile și virusurile patologice. Mușcatele cultivate în condiții casnice necesită minimul de îngrijiri.

Spor la grădinărit!

Alte articole